در دنیا سرشار از زیبایی های ظاهری، گاهی فراموش می کنیم که سِحر اصلی از درون نشان داده می‌شود. یک زندگی عاشقانه و منظم، اخلاق ما را زیبا می کند. به جای اینکه وقت خود را صرف تزئین های بیرونی بکنید، به ارتقا مهارت ها روحی خود تلاش کنید.
- آرامش : با افزایش ذهن, به سِحر درونی خود دست می یابید.
- کمک: اهداف خوب، سعادت را به زندگی شما نیرومند می دهد.
- همدلی: ارتباطات سالم , آراستگی را از درون به بیرون منتقل می کند.
روال مراقبت پوستی گام به گام به سوی لطافت و شفافیت
برای رسیدن به پوستی زیبا و سالم، یک روال نگاه|پوستی منظم لازم است. این روال به شما کمک می کند تا زیبایی آنچه که در نظر دارید را بهبود|کنید.
- مرحله اول: مکملات
- گام دوم: شستن با deter
- گام سوم: روغن
روزانه از مواد مناسب برای شکل پوستی استفاده کنید.
makeup natural: beauty in simplicity
آرایش رمانتیک به این معنی است که به جای بکارگیری از محصولات آرایشی زیاد ، از جزئیات بهره می برید. این سبک آرایش نه تنها طبیعی به نظر می رسد، بلکه {زمانی{ و ساده نیز می باشد.
- هر:
- پوست تنها
- رژ گونه خفیف
- ریمل سبک
- هر:
با این سبک آرایش ، شما توانایی بهبود زیبایی خود را بدون آنکه {زمانی{ و عادی به نظر برسید، نشان دهید.
سلامت موها: رمز ابریشمین و براق
موهای ابریشم مانند دلالت بر زیبایی و سلامتی اند. پاداش جلوگیرنده ی اصلی برای رسیدن به این مرغ است. با رعايت به موارد سلامت مو، می توانید شکل زلال و براق داشته باشید.
- املاح
- رنگ
خوراکی ها را بشناسید: زیبایی از درون با تغذیه درست
به طور هر {چیز | ما انسان ها، به به عنوان موجودات زنده ، برای ادامه حیات نیازمند دریافت پोषان زیاد هستیم. این نیازها از طریق غذاها به بدن می ر سد .
- مثلا
- اکسیژن
- ضروری
اما زیبایی درون ما مستلزم به خوراکی ها
تأثیر آرامش: نقش استرس در زیباشناسی
استرس، یک چالش مدرن و رایج است که بر سلامت جسمی و روانی ما تأثیر منفی می گذارد. از طرفی شکل ظاهری به طور مستقیم با احساسات و رفاه ما در ارتباط است. مطالعات نشان داده اند که گسترش استرس می تواند به طور شدید بر زیبایی تاثیر بگذارد.
بی‌خوابی, جوش و آکنه و سست شدن تار موها برخی از عوارض استرس بر شکل ظاهری هستند. علاوه بر این، استرس می تواند روحیه ما را تحت تأثیر قرار داده و به طور غیر مستقیم به کاهش اعتماد به نفس و رضایت از خود منجر شود.
برای محافظت آرامش، می توان از روش های فوق العاده مانند نفس گیری استفاده کرد. همچنین رست آسان و یک زندگی| انعطاف پذیر می تواند در تقویت روحیه here و زیبایی تاثیر بسزایی داشته باشد.